yoga

Yoga – ‘Profa. Fátima’

 

Venha conhecer o nosso espaço Yoga, com a Inst. Fátima Turl – Tel.: 99982-9870.

3a e 5a feira: 08:00h às 09:00h e 19:30 às 20:30h

Sócio: R$165,00 (2 X por Semana)

Não Sócio: R$175,00 (2 X por Semana)

Obs.: Pode fazer aula experimental

 

O que é Yoga?

Se você acha que yoga é apenas torcer e movimentar o corpo de forma diferente, está na hora de repensar. Yoga é muito mais do que estas posturas. Derivado da palavra em sânscrito “yuj”, que significa “unir ou integrar”, yoga é um conjunto de conhecimentos de mais de 5.000 anos. Yoga é harmonizar o corpo com a mente e a respiração, através de técnicas de respiração (pranayamas), posturas de yoga (ásanas) e meditação.