YOGA – ‘Profa. Fátima Turl Iamim
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Instrutora Fátima Turl Iamim – Tel.: 99982-9870.
3a e 5a feira: 06:30h às 07:30h, 08:00h às 09:00h e 19:30 às 20:30h
-Sócio: R$170,00 (2 X por Semana)
-Não Sócio: R$180,00 (2 X por Semana)
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O que é Yoga?
Se você acha que yoga é apenas torcer e movimentar o corpo de forma diferente, está na hora de repensar. Yoga é muito mais do que estas posturas. Derivado da palavra em sânscrito “yuj”, que significa “unir ou integrar”, yoga é um conjunto de conhecimentos de mais de 5.000 anos. Yoga é harmonizar o corpo com a mente e a respiração, através de técnicas de respiração (pranayamas), posturas de yoga (ásanas) e meditação.